虎跳峡攻略 丽江玉龙雪山游玩攻略三天
丽江玉龙雪山及虎跳峡一日攻略。我打算自助游，不包车，不跟团。一天去玉龙雪山，一天去虎跳峡，怎么走？一天时间徒步虎跳峡的攻略，想一天时间徒步中虎跳，自驾车去的话在中虎跳那里有可以停车的地方吗？另外求一天徒步中虎跳的攻略，谢谢？云南7天自助游攻略，求丽江旅游攻略一份，详细一些。谢谢，11到12天云大理丽江香格里拉玉龙雪山蓝月谷白水台虎跳峡泸沽湖苍山洱海蝴蝶泉石林等，求攻略行程。
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丽江玉龙雪山游玩攻略三天
玉龙雪山一共有三个索道，小索道、中索道、大索道。小索道是去云杉坪3500米的只能远看雪山，但是那片草场挺漂亮的，中索道是去牦牛坪3800米也是远看雪山但是近点，草场挺漂亮的，大索道可以近距离看雪山，11月29号已经运营了但是不了解价格，我去的时候还不运营呢。我选择的是小索道一日游 一位270+80（古城维护费），学生证可以在优惠70，包括玉水河、东巴谷、云杉坪看雪山、白水河、蓝月谷、束河古镇，时间挺紧的，但是该去的都去了，挺漂亮的，值得去！价格上没有什么隐性消费，270+80 你不买东西吃的什么的 这一天就不用再花钱了，中午管饭，但是你要多穿点，上雪山冷啊，租大衣要30元。
印象丽江没有看，因为不喜欢，但是如果你是一天时间真的很紧。
虎跳的话，如果爬山的话，那要在山里过夜的，一天的话只能去客运站坐到中甸的车，中途下车，然后拼个车去中虎跳看看体验一下壮观的景色就回，只能这样，一天时间太短，就是观光游，不能深度游。
徒步虎跳峡几月份最好
包车送你到上虎跳先拍拍照什么地然后再让师傅送你到中虎跳去徒步。。中虎跳徒步大概三个小时啊，如果你有胆量就上天梯不过得交十块钱不过这十块钱很值啦。。去了中虎跳一定要上天梯呵呵。。我三月份去的。。从天梯上去快到公路的时候会有赶马的人如果你有看到他们趟的那棵树一定要上去坐坐。。嘿嘿。。一天时间绝对够啦。。没有去中虎跳的班车只能包车去。。有班车只能到上虎跳，中虎跳是当地人开发的现在还不是正式的旅游区。。语言有点混乱呵呵。。希望能看的懂
神仙居徒步穿越路线
出发准备：
需要准备的物品
衣物(云南温差很大)，雨具（必带说下雨就下雨）太阳镜，防晒霜（带了40F以上的两瓶），护肤品，拖鞋浴巾可不带（宾馆提供），防蚊油必带（蚊虫很多），创口贴，晕车/船药..手机，相机以及充电器。七彩云南景点通票（能省不少银子）
虎跳峡距离丽江纳西族自治县县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。
虎跳峡峡口海拔1800米；南岸的玉龙雪山海拔5596米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁，无路可寻；北岸的哈巴雪山海拔5386米，临峡一侧山坡稍缓，这一侧有一条简易的碎石公路，贯通全峡，公路上方还有一条步行小路。
上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9公里，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
中虎跳离上虎跳5公里，江面落差甚大，“满天星”礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。
从中虎跳过险境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有纵深1公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，是欣赏虎跳峡最好的地方。
徒步虎跳峡的线路
一：怎么进入虎跳峡
可以从丽江或香格里拉（中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头）或大具，从虎跳峡镇（桥头）或大具两个方向都可进入虎跳峡。常走的路线是从丽江到虎跳峡镇（桥头）或大具，进入虎跳峡。如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山进山费和丽江古城保护费。
一天行程
从丽江包车出发到中虎跳张老师家。
张老师家——张老师小道——谷底（中虎跳石）——往回——勇敢者天梯——张老师家——返回丽江。
景点门票：50元（门票包括上虎跳和中虎跳）
徒步中虎跳 （一天）（桥头去桥头回丽江）
从丽江客运站乘8点半的班车到桥头下车（车费15元）；
在桥头搭乘当地的小车去中虎跳（50元/人，连门票），
午饭后就从张老师栈道下到中虎跳，从天梯栈道上到公路,来回约3-4小时；
上到公路后乘坐原当地车（15元/人）返回桥头约下午五点；
在桥头招手截停从其他地方经过桥头去丽江的汽车（15元），约晚上八点返抵丽江。
云南七日游旅游攻略
第一天：坐晚班级到丽江，住丽江古城竹苑酒店 ，约300元（携程订房，春节间会略贵一些）
第二天：早上打车游丽江黑龙潭公园，中午在江丽古城吃饭（人均30元），下午游丽江古城，晚餐可在特色餐厅用餐（人均70元），晚在酒店联系次日玉龙雪山五景一日游（散客拼团）早些休息。
第三天：早随旅行团去游玉龙雪山（大索道）票价190元/每人。游览玉龙十二景，即：“三春烟茏”、“六月云带”、“晓前曙色”、“螟后夕阳”、“晴霞五色”、“夜月双辉”、“绿雪奇峰”、“银灯炫焰”、“玉湖倒影”、“龙甲生云”、“金沙壁流”、“白泉玉液”。中饭在景点用。下午按航班时间飞腾冲，晚住腾冲。 住腾冲金海岸花园别墅酒店（原腾冲雷多森林别墅酒店）约300.
第四天：游腾越三桥广场（高黎贡山母亲像）、边贸集市、参观玉泉公园.下午游奇异独特的热海景区：观大滚锅、珍珠泉、眼镜泉、怀胎井、美女池、蛤蟆嘴、科考田等自然奇观。热海面积约9平方公里、有较大的气泉、温泉群共80处。其中有14个温泉群的水温达90度以上、到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。进入山谷，但闻水汽交鸣、响声震耳、热瀑飞泻、飞泉喷涌。身临其境才深切的感到“热海”的奇妙！其中尤以大滚锅之壮美最为罕见。可以自费268元/人选择当地特有的温泉健身浴。
第五天：游览AAAA级腾冲火山群国家公园：.火山博物馆、大空山、小空山、身临壮丽的火山群地质奇观、境内分布着大大小小高高矮矮的火山四十余座、构成了一个庞大的火山群景观、观赏大自然鬼斧神工造就的地理奇观—柱状节理、黑鱼河等。远观国家级湿地保护区—北海湿地。北海湿地属高原火山堰塞湖生态系统、大片水草似漂浮于水面的陆地、犹如五彩缤纷的巨型花毯（可以自费划草和划船）。游全国唯一的城市瀑布—叠水河瀑布；远征军抗战烈士陵园—国殇墓园。中餐后参观著名的古镇、2005年被评为“中国十大魅力名镇”榜首的和顺侨乡。古朴典雅的祠堂、牌坊、月台、亭阁、石栏比比皆是。记载了侨乡曾经繁盛一时的历史传统和深厚的文化积淀、这里的风光如诗如画、青山如黛、绿影婆娑、使人兴味无穷、流连忘返。在和顺古镇我们可以欣赏到﹙和顺图书馆全国最大的乡村图书馆、弯楼子民居博物馆、艾思奇故居、滇缅抗战博物馆、元龙阁、文昌宫等景点﹚。晚飞回昆明，住昆明，南疆酒店，约400元。
第六天：昆明石林一日游，门票加火车票约300元/人。晚住昆明。
第七天：自由活动，飞机返回。
这样算下了，不含购物，仅是玩，用不了多少。路线还可变为不在昆明，游大理。
春节期间酒店不好订，若是决定，至少要提前一个月去订酒店。（尤其是丽江）
云南丽江旅游攻略六日游
休闲丽江--朝圣梅里--丽江徒步雨崩7日游
丽江徒步雨崩行程安排
★活动地点：丽江向西往北
★参加人数：6人封小团8人封大团
★活动类型：观光腐败，轻度自虐
★行程安排：请参加的朋友仔细阅读一下
第一天：丽江—拉市海—束河古镇—丽江古城（入住云起丽江客栈※复式套房或豪华标准间）
D1:早上9点前往拉市海，拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。"拉市"为古纳西语译名 ，"拉"为荒坝，"市"为新，意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时榴皱隆起成陆 ，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
第二天: 丽江——雄古景区——石鼓长江第一湾——鸡公石——水帘洞——桃花村——贺龙桥——奔子栏【入住奔子栏，为双人独卫标准间】
D2: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。经雄古景区,约中午到达石鼓观看真正的长江第一湾,在这里午餐后车沿金沙江向东行驶,一路欣赏不同海泼,不同高度的沿江风光,过鸡公石、水帘洞，桃花村、贺龙桥,傍晚至藏族小镇、水果之乡奔子栏。宁静的小镇给你带来舒适的享受,晚餐后早点休息,准备第二天的雪山之旅.
第三天：奔子栏——月亮湾——东竹林寺——白马雪山——德钦13塔——飞来寺——西当温泉——雨崩村上村【入住：雨崩（木屋）客栈普通间(公卫)】
D3: 早餐后，接着我们的行程,车行30分钟感受金沙江月亮湾的壮观，后前往东竹林寺，有着丰富内含的藏传佛教的东竹林寺内有六大金刚法坛，和活佛的金身。在这里请活佛帮我们颂上一段平安经，祝愿我们此行一路平安，祝愿我们的家人永远健康…。后我们继续驱车来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，到达云南省海拔最高的县城德钦县。前行18公里就可以到观梅里雪山自助游最佳观景台飞来寺。午餐后,我们前往西当村,开始丽江徒步雨崩之旅(体力不太好的驴友建议骑马至垭口),傍晚到达我们的休息处,雨崩上村,尽情享受雨崩的美丽,晚上数星星,满天的星星带给你无尽的遐想,那还是小时候的梦,小时候的故事…
第四天: 雨崩上村——大本营——冰湖——雨崩上村【入住：雨崩（木屋）客栈普通间(公卫)】
D4:上午早餐后，从住宿地出发，经过一片美丽森林中的草甸，走过了丽江徒步雨崩河就开始登山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。在牛棚里稍加休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。大概下午三点左右返回大本营，于傍晚7点左右返回上雨崩村。
第五天：雨崩村--神瀑——崖口——西当——飞来寺（120km 3400m）标准间【入住：飞来寺观景天堂大酒店双人独卫四星级标准】。
D5:早起后，从宿地出发下山到雨崩下村，再沿着小河一直向上前往神瀑，约3小时左右到达神瀑。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。在那里神瀑转上几圈，用那冰凉的圣水洗涤自己的灵魂。洗去一身的疲惫踏上返程之路，返程至雨崩村休息片刻，前往西当，驱车回到飞来寺住宿洗澡。
六天：飞来寺——观景台——崖口——奔子栏——远观纳帕海——香格里拉(220km 3200m）【入住：香格里拉坛城商务酒店，为双人独卫四星级标准】。
D6：早起观看日出，当一屡霞光照耀到神圣的卡瓦格博时，带给我们永生难忘的震撼，心中祈祷祝愿我们一生平安“阿尼卡瓦格博”！感受了到十三太子峰的美丽。观完日照金山，去吃早餐踏上返程之路。经白马雪山，奔子栏，前往香格里拉，途经纳帕海（远观）、前往宾馆稍加休息后，去游玩茶马古道重镇香格里拉古城（月光古城）参观世界上最大的转经筒，转上三圈祝愿我们一生平安。宿：标准等【入住：香格里拉，为双人独卫星级标准间】。
七天：香格里拉——幸福村——经上虎跳峡——中虎跳峡(雨天只走上虎跳)——丽江【入住：云起丽江客栈※复式套房或豪华标准间】
D7:早餐后，驱车途经依拉草原，小中旬牧场。前往桥头镇，进入虎跳峡景区，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山攻略，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。水流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，借由江中的礁石，便可腾空越过，故称虎跳峡。一路上感受峡谷的惊险刺激，经上虎跳至中虎跳，后我们开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右（如果下雨，行程改为丽江徒步雨崩上虎跳，时间约1个半小时）。下午5点左右到达丽江。晚上酒吧街FB，至此我们结束7天的雨崩行程
丽江徒步雨崩简介：
★行程费用：全部费用1780元，过度腐败者另当别论。
★包含费用：费用包括活动期间的产生的景点门票，住宿7天7晚带有独立卫生间的房间、独立交通商务车（根据人数的不同合理安排）、专业领队、虎跳峡徒步过路费、饮水，旅游保险。凡是提前预定付定金者享受免费接机、接站服务！
★自理费用：不含餐（众口难调），马匹（个人喜好），报名者所在地至报到地的往返交通费用。
★注意事项：
1、进行丽江自助游或户外活动，请穿着舒适的户外休闲服装或运动服装。
2、听从领队（头驴）指挥，未经领队的许可，不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念。
3、顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
4、中途退出活动，须经领队同意，并听从领队提出的安全措施。
5、爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
6、丽江徒步雨崩中尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
7、此行程中徒步行程地处高海拔地区，如有不适，我们会提供简单应急药品，病重者需入住当地医疗机构。
8、 喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足胶卷和电池。
9、任何丽江户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因导致严重后果，领队不负任何责任。
10、我们走的是自助游的常规路线，住宿因当地条件而定。
11、此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。
12、如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定。
★建议客人自己准备丽江徒步雨崩项目：
1、相关登山用具，如适合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。
2、抗高原用品，如防晒霜，防紫外线用墨镜，喝水用水壶等。
4、推荐程度：极高★★★★（最高为★★★★★）
3、由于是高海拔地区登山，建议准备相关药品如红景天胶囊，诺氟沙星胶囊、肌甘片、抗感冒药等以备不测。
丽江徒步雨崩不管什么季节，雨崩线路中有三天半在徒步，徒步过程中，会发热出汗，所以穿件透气防风的衣服很重要。马上就要来临的雨季提醒大家，一定要备好防雨罩，雨衣，雨伞就不用带了。这个季节一件单层冲锋衣，一件快干T，一条速干裤或宽松牛仔裤足够了。切忌紧身牛仔裤，爬山的时候你恨不得把膝盖割两条口子，要知道那是多累的事件。
西当进雨崩村，轻装上阵为佳，不是老驴的话，负重上去恐怕困难很大。精简行囊，将不用之物寄存在飞来寺的客栈，雨季天气变幻，如果没有防水的鞋，就带一双备用。换洗的衣服就不用了，因为这两天都没处洗澡。
去丽江徒步雨崩吃什么？
丽江徒步雨崩虽是天堂，却也食人间烟火，一日三餐，在体力大量消耗的这几天，必不可少。雨崩村有两个小商店，但是可能基本买不到你想要的，雨崩的客栈都有可以吃饭，每个热情的老板娘都首先是个优秀的厨娘，所以也没必要带压缩饼干之类的。
丽江徒步雨崩到西当，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，饮料，面包，饼干，当然最多的是泡面，还有青稞饼。只有你带了现金，就饿不到。
提请注意的是，我发现很多人的背包内装了大量的零食，最后背来背去又差点背回丽江，累赘。在那样疲惫或打鸡血的日子里，有饭菜是没人会吃那些干瘪的食物的。所以丽江徒步雨崩零食可不带，如果特别挑食的，另当别论吧。
去丽江徒步雨崩要带什么？
1．登山背包：如果不是要纯粹ZN，那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。
2．登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。旅游鞋不建议，丽江徒步雨崩最好选双防滑鞋。
3．袜子：丽江徒步雨崩至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择了某些ZN强度较大的路线，足可以把袜底摩穿。
4．换洗内衣物：三套。如果可以，请尽量带一次性内衣，因为丽江徒步雨崩中没地方洗晒。
5．防风保暖外衣：山里晚上很凉，路上没有太阳也凉，停下来就马上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果没有，也可以路上服务站去租用，6天大概50元。
6．宽松可体裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象，淋湿了也可以更换。
7．卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。为了轻松丽江徒步雨崩中最好别带。
8．小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。
9．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。
10．干粮：丽江徒步雨崩中少量压缩饼干可以用来应急，一些牛肉干或者巧克力用以补充体力，如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面10元一个。 如果你不至于3个小时就要吃一顿，这些也不用带，推荐携带牛肉干和巧克力。
11．小刀：很多时候有用。但也别带修眉刀。
12．帽子：可以说很有用，不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。如果你不是特别怕风吹日晒，去丽江徒步雨崩这个也可以省了。
13．防晒霜：防晒指数请选择高于30的。
14．雨具 ：在这个时候，神马天堂伞都不如一件普通雨衣来得痛快。雨伞不适合徒步中使用。如果没带，飞来寺住的地方应该有卖，20一件，一次性。 如果背包，请为你的包包也准备好防雨罩。
丽江徒步雨崩特别注意：
1、女性朋友们！请勿随身携带化妆包，如果一定要带，请尽量带便携装。虽然可能连洗脸的热水都没有。
2、男性朋友们！高山作业身体难测，请尽量不要携带大量香烟猪脚啤酒。
3、为了您走路轻松，请尽量选用有负重系统的背包，普通花哨的背包太坑爹了。
4、年纪较大的朋友，可以尽量不要选择丽江徒步雨崩这条线，虽然我也见过很多50岁轻松漫步的，但是如果你超过46岁，恐怕出问题的几率会比较大。如果一定要去，请在丽江徒步雨崩自备足够量氧气。
5、 丽江徒步雨崩这是最重要的一条。从丽江出发，一直到回到香格里拉，都条件艰苦，请一定自备常用药物：舟车晕浪的防晕药，止腹泻的止泻药，感冒发烧的药，跌打损伤的药。这些药物，基本上你沿途没处去买。
云南大理丽江三日游最佳攻略
你可以以丽江为中心。一条线可以去香格里拉，白水台和虎跳峡。一条线可以去泸沽湖，一条线可以去大理苍山洱海。这三条线都以丽江为中转，玩下来大约六，七天。丽江城区玩2天，包括玉龙雪山蓝月谷。丽江的高铁己开通，当然也可以飞一机。至于石林，你得到昆明中转。11天到12天以上行程差不多都可以游玩了。。。。
