林札木的功效 林扎木有效果吗
肉苁蓉有什么作用？肉丛蓉的作用，林扎木有什么功效？林扎木怎么服用呢，效果怎么样？有壮阳作用的中成药有哪些，怎样补肾最有效？
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肉苁蓉的功能与作用
肉苁蓉，俗称“大芸”、“苁芸”等，在分类学上隶属于双子叶植物纲，列归科。它是多年生肉质草本寄生植物，是寄生于沙漠植物梭梭树根部的珍稀植物，偶见单株多头的奇妙景观。主要分布在我国西北地区的内蒙古、青海、新疆等省区的阿拉善高原、柴达木盆地、诺敏戈壁、哈顺戈壁、塔里木盆地、准噶尔盆地等，主产于山丹红寺湖沙漠地带。
肉苁蓉的长相很奇怪。它块根基生，茎部呈粗壮而扁平的圆柱状，全株无叶绿素，呈黄褐色；肉质肥厚，没有分枝，下部更粗，宽可达
10 ㎝，厚可达 5 ㎝，高度为 40 ～ 160
㎝，全部埋藏于沙地之中。全身的肉质叶片非常小，像鳞片一样在茎的下部呈覆瓦状螺旋排列，紧紧贴在肉质茎的周围。肉苁蓉的花是唯一露出地面的部分，
5 ～ 6 月开花，粗大的圆柱形花序为穗状，开在茎的顶端，淡黄色。 6 ～ 7 月结出果实。
肉苁蓉不能独立生活，只能寄生于一种叫做梭梭树的植物根上，靠吸取梭梭树体内的养料为生。它的种子在沙漠中随风飘扬，在地下一旦碰到能寄生的对象，就会紧紧地粘住。种子萌发时，首先形成块茎，然后从块茎上生长出一条甚至数条肉质茎。开花结实后，旧的茎即腐烂死掉，新的茎又从块茎上发出，因此肉苁蓉的块茎有营养繁殖与不断更新的作用。
肉苁蓉是地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物具有一定的科学价值。它也具有较高的经济价值，全草都能入药，能补肾、壮阳、润肠、通便，有“沙漠人参”之称，被历代王朝列为“贡品”。
阿拉善与肉苁蓉
阿拉善位于内蒙古自治区西部，西接甘肃省，南邻宁夏回族自治区，北与蒙古国交界。总面积 27
万平方公里，人口 18 万，人均拥有土地 2600 多亩，是内蒙古最大的盟（地区）。
阿拉善素有世界“最高沙丘”、“最大响沙区”、“最密集沙漠湖群”之美誉。走进阿拉善，人们不得不惊叹大地母亲的恩赐：饮誉中外的双峰驼数量居全国之首，阿拉善因而赢得“中国驼乡”的美称；数以百计的野生动植物（如荒漠肉苁蓉、戈壁锁阳、野生甘草等），倍受世人青睐，阿拉善因而得以成为著名的“沙漠动植物王国”；阿拉善山羊绒的细度、光度、白度三项指标均居世界同类产品之首，被称为“纤维宝石”……
阿拉善地区所产的肉苁蓉，因其多年寄生在零下 20 ℃至零上 50
℃之间罕见的干旱沙漠地带，并且数十年不出地面仍能存活，故有超旱生“植物之王”的美称。十分恶劣的生存环境，造就了该地区肉苁蓉卓越的医药功效，其中含有丰富的甚至是很多其他药物所没有的营养成分。它肉质肥厚、鳞片均匀、油性充足，有非常明显的疗效。目前该地区已成为肉苁蓉的大宗产地之一，其数量和质量均居全国之首，是新疆的管花苁蓉、宁夏的盐生苁蓉等所不能相比的。
肉苁蓉的故事
关于“沙漠之宝”肉苁蓉，有一段神奇的传说。
传说肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物。金明昌元年（ 1190
年），铁木真（成吉思汗）的结拜兄弟札木合因嫉恨铁木真的强大，联合泰赤乌等十三部共三万人，进攻铁木真。铁木真得报后，集结部众三万人，组成十三翼（营）应敌。双方大战，铁木真失利，被围困于长满梭梭林的沙山，饥渴难耐，筋疲力尽。札木合当众残忍地将俘虏分七十大锅煮杀，激怒了天神，天神派出了神马，神马一跃到成吉思汗面前，仰天长鸣，将精血射向梭梭树根，然后用蹄子趵出了像神马生殖器一样的植物根快。成吉思汗与部将们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了札木合部落，抢了财物和女人，为统一蒙古奠定了基础。从此，成吉思汗开始了一个征服欧亚大陆的时代。
《本草纲目》中载，“肉苁蓉具补肾壮阳、润肠通便之功效”，“此物补而不峻，故有从容之号”；《本经》谓其“养五脏，强阴，益精气”；《大明》谓其治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”；《神农本草》将其与补元气、安神生津的世间良药人参并列为上品。
肉苁蓉的药理作用
现代中药药理学研究表明：
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肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
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肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
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肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
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肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
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肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉丛蓉怎么泡水喝
肉苁蓉的基本介绍
肉苁蓉，为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。
肉苁蓉的功效与作用
味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。
肉苁蓉的营养价值
含微量生物碱、多糖、无机盐。
肉苁蓉的选购
商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。
肉苁蓉的食用方法
1.凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；
2.若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；
3.若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；
4.若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
另外，忌用铜、铁器烹煮。
杉木林的作用与功效
有益肾壮、阳，持久，生精、增加精子质量和活力，备孕前可以使用一些，元仁宗那方面有问题，他的御厨透露使用林扎木后才治好，并让妃子怀了孕，并非历史上写的羊肉韭菜粥，看来古人也是不诚实啊，或者是为了保护稀缺东西才这么煞费心机编了个羊肉粥呵呵
林扎木有效果吗
林扎木可以泡酒用，50来度的高度白酒，20克就能泡一斤，10来天就能喝了，一次喝3-5钱左右就行，一星期喝2次就好，事，前半个多小时喝，煮水泡茶喝也行,可能会差点，10克煮250ml水，煮5分钟再泡一会就可以喝了，我喝过很苦的，不过确实不错
男人补肾阳中成药
很多男性在性生活期间会力不从心，而且身体特别的虚弱，这不但给男性的健康带来伤害，还会影响到夫妻之间的感情。所以说滋阴壮阳对于男性而言非常重要，各位男性朋友可服用中成药，从而达到滋阴壮阳的疗效，推荐四种药物可以起到壮阳滋阴的效果，1、鹿茸。2、芡实。3、淫羊藿。4、菟丝子。
快速补肾最好方法
分清肾虚的种类，在针对性补肾才会事半功倍！
很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。
中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。
肾虚，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。
简单点来说，就是未老先衰。
腰痛就是肾虚？
未必！从中医角度来讲，腰痛也可能是淤血、湿热、风寒等因素所导致，不一定是肾虚造成的。
所以，发生腰痛时，及时到医院查明原因，对症治疗。
千万不要随给自己扣个“肾虚”的帽子，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了正确的治疗。
越补越虚？错在没辨证
肾虚主要分为四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者为最常见的，有的人可能还会同时阴阳两虚。
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肾阳虚
主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。
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肾阴虚
肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。
3
肾精亏
会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。
4
肾气虚
有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
补肾，别只盯着六味地黄丸！
只要提及补肾，很多人都会想到经典的六味地黄丸，其实这是不正确的。
因为，任何药物，对症才是良药，不对症就是毒药。所以，快让我们来看一下，六味地黄丸到底应该怎么吃！
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适宜人群
肾阴虚的人：
足跟痛或足心发热的人：足底乃肾经所过，足跟痛或足心发热是肾气不能正常运化的表现。
虚火牙痛的人：这种牙痛与实火牙痛不同，虚火牙痛的牙龈并不肿，只是隐隐作痛，患者在牙痛时喜欢喝热水。
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不适宜人群
肾阳亏虚的人：
脾胃亏虚者：表现为腹胀、食少纳呆、大便稀或大便秘结等。这类人服用后会影响食欲、损伤脾胃。
湿热体质：有舌苔厚腻、小便短赤，舌边有齿痕、口中气味重、痰多等一系列湿气重的表现。
感冒期间：感冒期间服用补益类药物容易敛邪，导致外邪留连不去，延长病程。
养肾，这些方法很好！
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多运动多锻炼
强健的体质是一切健康的基础，，肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。
另外凯格尔运动也有助于强肾健腰，提升性功能，可以在手机里装个G动，跟着里面音频指导方案去科学的做凯格尔运动。
吃“黑色食物”
01. 黑豆
润肾燥、止盗汗，无论是男性还是女性，都可以适当补充黑豆。它不仅能给予人体各种营养素，还对肾有好处。
中医有“黑色入肾”的说法，经常食用黑豆，润肾燥、止盗汗，可改善小便频数、夜尿增多的症状。
02. 黑米
滋阴补肾，小小的黑米，富有高营养。它被称为“长寿米”，含有较高的氨基酸及微量元素。
《本草纲目》记载，黑米具有“滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、开胃益中”之功效。
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多按摩
01. 搓脚心
经常按摩足底的涌泉穴可益精补肾、促进睡眠，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。
涌泉穴在足掌的前1/3，屈趾凹陷处。两手搓热后，左手搓右脚心，右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
02. 揉脐腹
脐与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。此外，按摩位于脐下3寸处的关元穴也可以按揉，对养肾补阳有一定的效果。平躺卧在床上，用手掌按揉肚脐5分钟，坚持2个月。
03. 按腰部
腰为肾之府，刺激腰部的命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于第2腰椎棘突下，与肚脐同一水平处；肾俞穴位于命门穴两侧旁开1.5寸处。
将两手掌对搓至手心发热后，分别放置于命门穴、肾俞穴处，上下按摩腰部，早晚各1次，每次约200下。
